MilavikaFit

Privat von Anfang an

Dein Essen im Blick. Privates bleibt privat

MilavikaFit schätzt Kalorien und Makros einer Mahlzeit aus einem Foto, einem Nährwertetikett, einem gesagten oder geschriebenen Satz, einem Barcode oder einer Suche und hält das Ergebnis in einem Tagebuch, das nur du liest.

Sieh, was sie kannDatenschutz lesen
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  • Keine Werbe-ID
  • Keine Analysen Dritter
  • Kopie deiner Daten auf Wunsch, Löschen mit drei Tipps

Funktionen

  • Mahlzeit per Foto eintragen oder Etikett lesen

    Fotografiere deinen Teller, und MilavikaFit schätzt Kalorien und Makros. Richte die Kamera auf die Nährwerttabelle einer Packung, und das Etikett wird gelesen. Der Aufnahmeort verlässt nie dein Handy, und das Foto wird nach 30 Tagen gelöscht. Beides gehört zu Pro, mit einem fairen Limit am Tag.

  • Barcode, Suche und manuelle Eingabe

    Scanne eine Packung, such ein Lebensmittel oder tipp es ein. Die Suche spricht die Sprache der App: Tipp помідор, tomato oder помидор, und es kommt die Tomate, in deiner Sprache benannt. Vor dem Tippen halten «Zuletzt» und «Häufig» deine letzten Mahlzeiten und was du am meisten isst, «Meine» deine eigenen Lebensmittel, und ein Wisch nach rechts legt eines in «Favoriten». Alles ist kostenlos, für immer — ohne Tageslimit oder Freischalt-Angebot.

  • Sprich oder schreib, was du isst

    Tipp auf Aufnehmen und sag in einem Satz, was du gegessen hast, oder tipp es ein. MilavikaFit macht daraus Einträge im Tagebuch, mit Mengen, die du vor dem Speichern korrigierst, und die Aufnahme wird nie aufbewahrt. Spracheingabe und Text gehören zu Pro, mit einem fairen Limit am Tag.

  • Über hundert Gerichte, und die, die du kochst

    Über hundert gekochte Gerichte — Borschtsch, Haferflocken mit Banane, Hähnchen-Pilaw —, jedes mit Foto, Zutaten, Zubereitung und Zeitbedarf, und mit Kalorien und Makros je Portion. Sag, wie viel du gegessen hast, und es kommt ins Tagebuch. Deine eigenen Rezepte stehen daneben: Füg die Zutaten und das Gewicht des ganzen Topfs hinzu und trag dann eine Portion in Gramm oder Portionen ein. Jedes angemeldete Konto kann den Katalog durchstöbern. Ein Gericht eintragen und ein eigenes Rezept schreiben gehören zu Pro, und ein Rezept, das du geschrieben hast, bleibt deins, wenn das Abo endet. Mit Pro legt «Auf die Einkaufsliste» in einem Gericht seine Zutaten für die gewählten Portionen auf eine Liste — öffne sie über «+» → «Einkauf» oder den Korb bei den Rezepten und hak ab, was du kaufst.

  • Ein Tagebuch, das jeden Tag auswertet

    Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks haben je eine Summe, und die Tageskarte zeigt Kalorien und Makros gegen dein Ziel. Ihre Zeile «Woche», kostenlos auf jedem Konto, rechnet die Woche ab Montag zusammen: deine Kalorienreserve oder dein Überschuss. Jeder Tag im Streifen darüber trägt die Farbe seines Tages — darunter, darüber oder im Ziel —, und die Woche liest sich auf einen Blick. Korrigiere einen Eintrag später: die Menge, seine Mahlzeit oder die Uhrzeit, zu der du gegessen hast. «Gericht kopieren» trägt dasselbe Gericht noch einmal ein, zu einer anderen Mahlzeit oder Uhrzeit. Ein kostenloses Konto sieht die letzten sieben Tage. Pro öffnet den Rest, und nichts Älteres wird je gelöscht.

  • Milavika, deine Tagebuch-Assistentin

    Tipp auf den runden Knopf im Tagebuch und sag Milavika, was du gegessen hast — schreib, diktier oder schick mit Pro ein Foto deines Tellers, gern mit ein paar Worten. Eine Nachricht kann alles enthalten — Frühstück, ein Glas Wasser, deine Nacht —, und sie ordnet alles auf einer Karte: jedes Lebensmittel unter seiner Mahlzeit, mit Uhrzeit oder Notiz, wenn du sie nennst. Entferne Falsches mit seinem ✕, und ein Tipp auf «Alle hinzufügen» speichert den Rest. Frag nach dem gleichen Frühstück wie gestern, deinem Mittagessen, dem restlichen Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten oder Kalorien oder was du heute noch essen kannst. Sag ihr, was im Kühlschrank ist — etwa zwei Eier und eine Wurst —, und sie schlägt vor, was du kochen kannst: Omelett oder harte Eier mit Wurst, mit Pro auch ein Rezept, mit einem Tipp. Sag «trag es zum Mittagessen ein» unter ihrem Vorschlag, und es kommt genauso ins Tagebuch. Mit Pro frag nach einem Gericht aus deinen eigenen Rezepten, und sie trägt es danach ein. Sie notiert Gewicht, Wasser, Stimmung, Energie und Schlaf des Tages, trägt ein Training ein, fügt einer Mahlzeit eine Notiz hinzu, erklärt Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate und zeigt, wo in der App was ist — Fasten, Erfolge, Einkaufsliste, Woche, Tag teilen. Frag, wie viele Erfolge du hast, wie lange dein Fasten noch läuft, wo deine Woche steht oder was noch zu kaufen ist, und sie antwortet mit deinen Zahlen. Morgens, nachmittags und abends grüßt sie dich von ihrem Knopf. Kostenlos gibt es jeden Tag Nachrichten an sie, und Pro hat mehr, Fotos inklusive.

  • «Was essen?» — was zum Rest des Tages passt

    Was als Nächstes essen? Tipp auf «Was essen?» im Ring der Tageskarte. Es zeigt, was von deinem Ziel bleibt — Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe — und schlägt vor, womit du es bei der nächsten Mahlzeit füllst, auch was du oft isst. Wähl, was dir schmeckt, pass die Menge an, und es steht im Tagebuch. Kostenlos, auf jedem Konto. Mit Pro bekommst du auch Rezeptideen, die in den Rest passen.

  • Trainings, mit oder ohne Uhr

    Tipp auf «+» → «Training» oder auf die Markierung «Aktivität» einer Tageskarte. Wähl eine oder mehrere Aktivitäten — Laufen, Fitness, Yoga, Schwimmen und mehr —, stell je die Minuten ein und speichere alle auf einmal. Jede zeigt die verbrannten Kalorien, und «So rechnen wir» zeigt die Summe mit deinen eigenen Zahlen, keinen Durchschnitt. Mit Uhr? Tipp ihre Kalorien unter «Manuell» ein. Unter «Anpassen» ordnest du die Karten, entfernst, was du nie machst, und fügst deine eigene hinzu. Ein Training kann das Tagesziel anheben, und Milavika trägt eines ein, wenn du ihr sagst «ich bin 30 Minuten gelaufen». Kostenlos trägst du jeden Tag Trainings ein, und Pro trägt mehr ein. Mit Pro listet der Wochenbericht die Trainings der Woche.

  • Intervallfasten, auf der Tageskarte

    Tipp aufs Fasten auf der Tageskarte und wähl einen Rhythmus — 16:8, 18:6, 14:10, 20:4 oder ein eigenes Fasten von 10 bis 23 Stunden — und die Uhrzeit, zu der dein Essensfenster aufgeht. Die Karte zeigt dann, ob du isst oder fastest und bis wann, und ein Timer zeigt, wie lange dein Fasten schon dauert. «Jetzt fasten» startet ein Fasten früher und «Fasten beenden» stoppt es, und eine Erinnerung kann dir sagen, wann das Fenster aufgeht und schließt. Jedes beendete Fasten markiert seinen Tag, etwa «16 h gefastet ✓». Bist du schwanger, unter 18 oder chronisch krank, sprich zuerst mit deinem Arzt. Intervallfasten gehört zu Pro.

  • Eine Notiz zur Mahlzeit, und dein Tag

    Öffne eine Mahlzeit im Tagebuch und schreib ins Notizfeld unter ihrer Uhrzeit — «danach schwer», «Energietief» —, und die Notiz steht unter dieser Mahlzeit. Unten an jedem Tag bewertest du Energie, Schlaf und Stimmung mit je einem Tipp, und nichts drängt dich. Beides ist kostenlos. Mit Pro übernimmt der Wochenbericht deine Notizen und Bewertungen neben deinen Mahlzeiten.

  • Ein Buchstabe für das, was im Gericht steckt

    Jedes Gericht im Tagebuch trägt einen Buchstaben von A bis E — ein schneller Blick, wie gut es nach seinem Inhalt ist, egal wie groß die Portion ist. Ein Tipp zeigt seine Bedeutung — «Gesund», «Mittel» oder «Weniger gesund» — und was ihn bestimmt hat. Fehlen einem Lebensmittel Werte, die der Buchstabe braucht, siehst du ein «?», und das Blatt sagt dir, welches. Kostenlos, auf jedem Konto.

  • Ziele, auch die, die du selbst schreibst

    Wähl dein Ziel und sieh sofort, was es an deinen Tageskalorien ändert. Ein Stift auf der Zielkarte ändert es danach, ohne alles neu zu machen — Kalorien, die du am Tag weglässt oder dazunimmst, Zieldatum oder Aktivitätslevel. Schreib auch eigene Ziele — für jede Zahl, Ballaststoffe inklusive, mit Wert und Datum, wenn du willst — bis zu zehn. Kostenlos, wie der Rest dieser Seite.

  • Wasser, gezählt mit dem Rest des Tages

    Wasser hat seine Zeile auf der Tageskarte, neben Kalorien und Makros: keine zweite App nötig. Sein Stift fügt mit einem Tipp ein Glas, eine Dose oder eine Flasche hinzu. Sieh, was du getrunken hast und was zu deinem Tagesziel fehlt. Kostenlos, wie die Karte, auf der es steht.

  • Gewicht, Trend und Serien

    Deine Wiegungen ergeben eine Trendlinie, die das tägliche Auf und Ab glättet, ob du dich jeden Morgen wiegst oder einmal die Woche. Willst du dein Gewicht halten, zeigt das Diagramm deine Zielzone und auf welcher Seite du bist. Eine Serie zählt die eingetragenen Tage, und ihre Seite zeigt sie in einem Kalender mit deiner nächsten Stufe. Alles ist kostenlos. Pro bringt den Sync in beide Richtungen mit Apple Health und Health Connect: Jede eingetragene Mahlzeit wird dort geschrieben, ein anderswo gespeichertes Gewicht landet auf deiner Kurve, und an einem aktiveren Tag als sonst kann die verbrauchte aktive Energie das Tagesziel anheben. Pro bringt auch Schutztage für den Tag, den du verpasst.

  • Erfolge für deine Etappen

    Profil → Erfolge markiert deine Etappen mit Abzeichen — deine erste Mahlzeit per Foto, eine Serie von einer Woche, zehn Wiegungen, zehn Trainings, eine Woche am Wasserziel und mehr. Verdiente sind farbig, jedes mit seinem Tag. Die anderen zeigen deinen Stand, und du weißt immer, was als Nächstes kommt. Tipp auf ein Abzeichen, um zu sehen, was es braucht. Ein neues wird gefeiert, sobald du es verdienst. Kostenlos, auf jedem Konto.

  • Nimm deine Woche mit, oder lösch alles

    Der Reiter «Verlauf» zeigt die Kalorien der Woche Tag für Tag gegen dein Ziel, mit deinem Schnitt, Eiweiß, Gewicht und Serie daneben. Die Woche ist kostenlos, der Monat gehört zu Pro. Ein Tipp macht aus der Woche auf dem Bildschirm ein PDF in deiner Sprache — leg es in Dateien ab oder teil es, mit wem du willst. Der Wochenbericht gehört zu Pro. Dein Konto zu löschen braucht drei Tipps in den Einstellungen, egal was du zahlst, und deine Daten gehen mit.

  • Teile deinen Tag als Bild

    Tipp auf Teilen in der Ecke der Tageskarte oder auf der Seite Serie, und dein Tag wird ein Bild: Kalorien gegen dein Ziel, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe, wie viele Tage deine Serie läuft, wie sich dein Gewicht seit dem Start geändert hat, das getrunkene Wasser gegen dein Ziel, die Trainings des Tages und die Zahl deiner Erfolge. Schalte «Kalorien», «Serie», «Gewicht», «Wasser», «Aktivität» oder «Erfolge» ein oder aus, und das Bild ändert sich mit. Beim nächsten Mal bleiben sie wie beim letzten Teilen. Dann schick es in jeden Messenger oder jedes Netzwerk. Es zeigt weder Namen noch Foto noch, was du gegessen hast. Kostenlos, auf jedem Konto.

  • Erinnerungen nach Wunsch, zwei Themen, ohne Netz

    Eine Erinnerung je Mahlzeit zu deiner Uhrzeit, ein Abendhinweis an leeren Tagen und ein Hinweis, bevor deine Serie reißt — schalte ab, was du willst, und stell deine Ruhezeiten ein. Mit «An meine Gewohnheiten» kommt die Erinnerung an eine Mahlzeit, wenn du sie sonst schon gegessen hast, und nur, wenn sie noch fehlt. Die App folgt dem dunklen Modus deines Handys oder behält das gewählte Thema und achtet auf Bewegung reduzieren. Ohne Netz öffnen sich die Tage auf deinem Handy, und du trägst weiter ein — alles geht raus, sobald du wieder online bist. Die App spricht Englisch, Ukrainisch, Spanisch, Russisch, Portugiesisch, Französisch und Deutsch und zeigt Gewicht und Größe metrisch oder imperial. Alles ist kostenlos.

  • Ein «+», einen Tipp von allem entfernt

    Am Ende der Tableiste sitzt ein «+». Von jedem Bildschirm öffnet es ein kurzes Menü: eine Mahlzeit sagen, ein Training eintragen, eine Mahlzeit schreiben, den Katalog, einen Barcode, eine Suche, die manuelle Eingabe, eine Wiegung, deine Ziele, deine Einkaufsliste und deine Einladungscodes. Eine Wiegung öffnet sich über dem Bildschirm, auf dem du bist. Spracheingabe, Text und Einkaufsliste sind die Pro-Zeilen und sagen es vor dem Tipp.

  • Freund einladen, Pro bekommen

    Dein Profil hat eine Seite mit Codes zum Teilen. Gibt ein Freund einen ein und zahlt dann Pro, bekommst du ein Drittel Monat Pro, und drei Drittel ergeben einen Monat. Lös sie auf derselben Seite ein — einen Monat, ein Jahr oder zwei Jahre Pro —, und sie beginnen nach jedem Pro-Zeitraum, den du schon hast. Kostenlose und Pro-Konten laden gleich ein, und kein Name wird jemandem gezeigt.

  • Ein Feed mit dem, was andere essen, geteilt, wenn du willst

    Ein Reiter «Feed» zeigt, was andere essen: ein Foto, eine Bildunterschrift, ein Herz. «Im Feed teilen» steht in jeder Zeile deines Tagebuchs — mit dem Foto der Mahlzeit oder einem neuen —, und die Kalorien des Gerichts erscheinen nur, wenn du «Kalorien zeigen» einschaltest. Nichts wird veröffentlicht, bevor du auf «Teilen» tippst, und ein Beitrag trägt deinen Anzeigenamen, nie eine Zeile deines Tagebuchs, deine Ziele oder dein Gewicht. Jeder Beitrag wird geprüft, bevor andere ihn sehen. Melde einen Beitrag oder Kommentar, blende einen Autor aus, damit ihr euch im Feed nicht mehr seht, oder lösch deinen sofort — alles kostenlos, und dein Konto zu löschen nimmt deine Beiträge mit. Kommentare im Feed lesen alle, schreiben geht mit Pro, und «Kommentare erlauben» aus schließt sie unter deinen Beiträgen.

Was es kostet

  • Kostenlos

    Im App Store ansehenBei Google Play ansehen

    $0.00für immer

    Ohne Karte, und nichts läuft ab.

    • Barcodes scannen
    • Suche und manuelle Eingabe
    • Dein Tagebuch, mit den letzten sieben Tagen
    • Die Kalorien der Woche auf der Tageskarte
    • Eine Notiz zu jeder Mahlzeit, und dein Tag
    • Jedes Gericht mit Buchstaben A bis E, und warum
    • Ideen, was du mit dem Rest des Tages isst
    • Deine Ziele, auch selbst geschriebene
    • Wasser, Gewicht, Trend, Serien
    • Erfolge zum Sammeln
    • Erinnerungen, zwei Themen, Eintragen ohne Netz
    • Freund einladen, Pro bekommen
    • Deinen Tag als Bild teilen
    • Im Feed teilen, liken, melden und Autoren ausblenden

    Keines hat ein Tageslimit oder ein Angebot zum Freischalten. Das Tagebuch zeigt die letzten sieben Tage. Pro öffnet den Rest, und nichts Älteres wird gelöscht. Kostenlos, für immer.

Das ist kein ärztlicher Rat

MilavikaFit ist ein Ernährungstagebuch, kein Medizinprodukt, und nichts, was sie zeigt, ist ärztlicher Rat. Kalorien und Makros sind Schätzungen. Sprich mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft, bevor du deine Ernährung änderst, vor allem wenn du schwanger bist, eine Krankheit behandelst oder Essstörungen hattest.