MilavikaFit

Приватність за замовчуванням

Їжа — під контролем. Особисте — при вас

MilavikaFit оцінює калорії та макронутрієнти страви за фотографією, етикеткою, голосовим чи текстовим описом, штрихкодом або пошуком. Результат зберігається у щоденнику, доступному лише вам.

Переглянути можливостіЧитати політику конфіденційності
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
  • Без рекламного ідентифікатора
  • Без сторонньої аналітики
  • Копія даних на запит, видалення у три дотики

Можливості

  • Записуйте страву з фото або з етикетки

    Наведіть камеру на тарілку — MilavikaFit оцінить калорії та макронутрієнти. Наведіть її на таблицю харчової цінності на пачці — і він прочитає числа просто з етикетки. Місце, де ви зробили фото, ніколи не залишає ваш телефон, а саме фото видаляється через 30 днів. Обидва режими входять у Pro, у межах розумного денного ліміту.

  • Штрихкоди, пошук і ручне введення

    Скануйте паковання, шукайте продукт або додайте його вручну. Пошук працює мовою, якою ви користуєтеся застосунком: напишіть «помідор» — і знайдеться сам помідор, названий вашою мовою. Ще до пошуку «Нещодавні» й «Найчастіші» тримають те, що ви їли останнім часом і їсте найчастіше, «Мої» — те, що ви додали самі, а продукт, по якому ви провели вправо, потрапляє в «Улюблені». Ці можливості завжди безкоштовні: без денних лімітів і без підписки.

  • Скажіть або напишіть, що ви з’їли

    Натисніть запис і скажіть одним реченням, що ви з’їли, — або напишіть це текстом. MilavikaFit перетворить це на записи щоденника з кількостями, які можна виправити до збереження, а сам звукозапис ніде не зберігається. Голос і текстовий опис входять у Pro, у межах розумного денного ліміту.

  • Понад сотню страв — і ті, що ви варите самі

    Понад сотню готових страв — борщ, вівсянка з бананом, плов — кожна з фотографією, складом, способом приготування й часом, який на нього піде, та калоріями й макросами на порцію. Скажіть, скільки з’їли, — і страва буде в щоденнику. Поряд — ваші власні рецепти: додайте інгредієнти й вагу всієї каструлі та записуйте порцію в грамах або в порціях. Переглядати каталог може будь-хто, хто увійшов. Записати страву й написати свій рецепт — частина Pro, а написаний вами рецепт лишається вашим, навіть коли підписка закінчиться. З Pro кнопка «У список покупок» у страві кладе її інгредієнти на обрану кількість порцій в один список — відкрийте його з «+» → «Покупки» або з кошика в рецептах і відмічайте куплене.

  • Щоденник, який каже, як минув день

    Сніданок, обід, вечеря й перекуси мають кожен свій підсумок, а денна картка показує калорії та макронутрієнти проти вашої норми. Її рядок «Тиждень», безкоштовний у кожному обліковому записі, підсумовує тиждень від понеділка: скільки калорій у запасі або на скільки ви вийшли за норму. Кожен день на стрічці над нею має колір того, як він минув, — недобір, перебір чи норма, — тож тиждень видно з одного погляду. Будь-який запис можна виправити пізніше: кількість, прийом їжі чи годину, коли ви це з’їли. «Копіювати страву» записує ту саму страву ще раз — в інший прийом їжі чи на іншу годину. Безкоштовний обліковий запис бачить останні сім днів. Pro відкриває решту, і нічого давнішого ніколи не видаляється.

  • Milavika — асистент у вашому щоденнику

    Натисніть круглу кнопку в «Щоденнику» й розкажіть Milavika, що ви з’їли: напишіть, надиктуйте або з Pro надішліть фото тарілки, за бажання — з кількома словами. Одне повідомлення вмістить усе — сніданок, склянку води, сон, — і вона покаже це на одній картці: страви за прийомами їжі, з годиною чи нотаткою, якщо ви їх назвете. Приберіть хрестиком те, що не так, — і один дотик до «Додати все» збереже решту. Попросіть такий самий сніданок, як учора, запитайте, що ви їли на обід, скільки лишилося білків, жирів, вуглеводів чи калорій або що ще з’їсти сьогодні. Скажіть, що є в холодильнику, — наприклад, два яйця й ковбаса, — і вона підкаже, що приготувати: омлет чи варені яйця з ковбасою, а з Pro — страву з рецептів, яку відкриває один дотик. Напишіть «додай це на обід» під стравою, яку вона запропонувала, — і страва ляже в щоденник так само. З Pro попросіть страву з ваших власних рецептів — і вона порахує її за цим рецептом. Вона записує сьогоднішню вагу, воду, настрій, енергію й сон, а також тренування, додає нотатку до страви, пояснює, що таке білки, жири й вуглеводи, і показує, де що знайти в застосунку: голодування, нагороди, список покупок, тиждень, «Поділитися днем». Запитайте, скільки у вас нагород, скільки ще триває пост, як іде тиждень чи що лишилося купити, — і вона відповість вашими власними цифрами. Зранку, вдень і ввечері вона вітається з вами зі своєї кнопки. На Free щодня є повідомлення для неї, а Pro дає їх більше, разом із фото.

  • «Що з’їсти?» — те, що вміщається в решту дня

    Не знаєте, що з’їсти далі? Натисніть «Що з’їсти?» у кільці на картці сьогоднішнього дня. Там видно, скільки лишилося до вашої норми, — калорії, білок, вуглеводи, жири й клітковина, — і їжа, яка в це вміщається, для наступного прийому, зокрема те, що ви часто їсте. Оберіть, що подобається, змініть кількість — і все буде в щоденнику. Безкоштовно, в кожному обліковому записі. З Pro — ще й ідеї з рецептів, які вміщаються в решту дня.

  • Тренування — з годинником чи без

    Натисніть «+» → «Тренування» або тег «Активність» на картці будь-якого дня. Оберіть одну чи кілька активностей — біг, спортзал, йогу, плавання та інші, — задайте хвилини для кожної й збережіть усе разом. Біля кожної видно, скільки калорій спалили саме ви, а «Як рахуємо» показує розрахунок на ваших власних даних, а не на середніх. Маєте годинник? Введіть у «Вручну» калорії, які він порахував. У «Налаштувати» перетягніть картки у свій порядок, приберіть те, чим не займаєтеся, і додайте власну активність. Тренування може збільшити норму дня, а Milavika запише його, якщо написати їй «пробіг 30 хвилин». На Free тренування записуються щодня, а Pro дає записати їх більше. З Pro тижневий звіт показує тренування тижня.

  • Інтервальне голодування — на картці дня

    Натисніть на голодування на картці дня й оберіть розклад — 16:8, 18:6, 14:10, 20:4 або свій пост від 10 до 23 годин — і час, коли відкривається вікно їжі. Тоді картка дня показує, ви зараз їсте чи постите і до котрої, а таймер — скільки вже триває пост. «Почати пост зараз» розпочинає пост раніше, «Завершити пост» завершує його, а нагадування скаже, коли вікно відкривається і коли закривається. Кожен завершений пост лишає позначку на своєму дні, наприклад «Пост 16 год ✓». Порадьтеся з лікарем, якщо ви вагітні, вам менше 18 або маєте хронічну хворобу. Інтервальне голодування входить у Pro.

  • Нотатка до страви — і як минув день

    Відкрийте будь-яку страву зі щоденника — під її годиною є поле нотатки: «важкість після», «впала енергія». Нотатка з’явиться під стравою в щоденнику. Внизу кожного дня — три рядки: енергія, сон і настрій, кожен заповнюється одним дотиком, і ніхто ніколи не нагадує вам про це. І те, і те безкоштовно. З Pro тижневий звіт показує ваші оцінки й нотатки поруч зі стравами.

  • Літера за тим, з чого складається страва

    Кожна страва в щоденнику має одну літеру, від A до E, — швидка відповідь, наскільки корисна страва за своїм складом, хоч би якою була ваша порція. Натисніть на неї — і вікно скаже, що вона означає: «Корисно», «Помірно» чи «Менш корисно», — і що її вирішило. Якщо продуктові в страві бракує цифр для оцінки, ви побачите «?», і вікно скаже, якому саме. Безкоштовно, в кожному обліковому записі.

  • Цілі, зокрема ті, що ви пишете самі

    Оберіть ціль і одразу побачите, як вона змінює вашу денну норму калорій. Олівець на картці цілі дає змінити її згодом, не починаючи спочатку: на скільки калорій на день зменшити чи збільшити норму, дату, до якої хочете дійти, або рівень активності. Можна створити й власні цілі — для будь-якого показника, зокрема клітковини, зі значенням і, за бажанням, датою — і тримати до десяти. Усе на цій сторінці безкоштовне.

  • Вода — поруч із рештою дня

    Вода має окремий рядок у денній картці щоденника — поруч із калоріями та макронутрієнтами, тож другий застосунок не потрібен. Олівець на ньому додає склянку, бляшанку чи пляшку одним дотиком. Бачте, скільки води випили та скільки лишилося до денної норми. Відстеження води безкоштовне.

  • Вага, тренд і серії

    Зважування малюють лінію тренду, яка згладжує щоденні коливання, — хоч зважуйтеся щоранку, хоч раз на тиждень. Якщо ваша ціль — утримати вагу, графік показує коридор, у якому треба лишатися, і з якого боку ви зараз. Серія рахує дні, коли ви вели щоденник, а її сторінка показує їх у календарі разом із наступною віхою. Усе це безкоштовне. Pro додає двосторонню синхронізацію з Apple Health і Health Connect: кожен записаний прийом їжі потрапляє туди, вага, записана будь-де, — у ваш графік, а в активніший, ніж зазвичай, день активна енергія може збільшити норму дня. А ще Pro дає заморозку серії на день, який ви пропустили.

  • Нагороди за кожен ваш крок

    «Профіль» → «Нагороди» відзначає ваші кроки значками — перша страва з фото, серія в сім днів, десять зважувань, десять тренувань, тиждень із нормою води та інші. Отримані — кольорові, з датою, коли ви їх здобули. Решта показують, скільки лишилося, тож завжди видно, що далі. Натисніть на значок — і побачите, що для нього треба. Нову нагороду застосунок святкує тієї ж миті, як ви її здобули. Безкоштовно, в кожному обліковому записі.

  • Заберіть свій тиждень із собою — або видаліть усе

    Вкладка «Прогрес» показує калорії тижня день за днем проти вашої норми, а поруч — середнє за день, білок, вагу й серію. Тиждень безкоштовний, місяць входить у Pro. Одним дотиком перетворіть тиждень на екрані на PDF своєю мовою — збережіть його у «Файли» або надішліть кому завгодно. Тижневий звіт входить у Pro. Обліковий запис і всі його дані можна видалити в «Налаштуваннях» у три дотики незалежно від тарифу.

  • Поділіться днем як картинкою

    Натисніть «поділитися» в куті картки дня або на сторінці серії — і ваш день стане однією картинкою: калорії проти норми, білки, вуглеводи, жири й клітковина, скільки днів поспіль триває серія, на скільки змінилася вага від старту, скільки води ви випили проти норми, тренування дня і скільки у вас нагород. Вмикайте й вимикайте перемикачі «Калорії», «Стрік», «Вага», «Вода», «Активність» і «Нагороди» — картинка змінюється одразу, а наступного разу вони стоятимуть так, як ви поділилися востаннє. Тоді надішліть її в будь-який месенджер чи соцмережу. На ній немає ні імені, ні фото, ні списку того, що ви з’їли. Безкоштовно, в кожному обліковому записі.

  • Нагадування, обидві теми і щоденник без зв’язку

    Нагадування про кожен прийом їжі в обраний вами час, вечірнє нагадування лише тоді, коли за день нічого не записано, і попередження перед тим, як серія обірветься. Кожне можна вимкнути, а години тиші — обрати самостійно. З «Підлаштовувати під мої звички» нагадування про прийом їжі приходить тоді, коли ви зазвичай уже поїли, і лише якщо ще не записали його. Застосунок підтримує світлу й темну теми та «Зменшення руху». Без зв’язку дні, що вже є на телефоні, відкриваються, а записувати можна далі — усе дійде, щойно зв’язок відновиться. Застосунок говорить англійською, українською, іспанською, російською, португальською, французькою та німецькою, а вагу й зріст показує в метричних або імперських одиницях. Усе це безкоштовно.

  • «+», від якого до всього один дотик

    У кінці панелі вкладок є «+». З будь-якого екрана він відкриває коротке меню: сказати страву, записати тренування, написати страву, каталог, штрихкод, пошук, ручне введення, зважування, цілі, список покупок і ваші коди для запрошень. Зважування відкривається просто поверх екрана, на якому ви є. Голос, текст і список покупок — рядки Pro, і вони кажуть про це ще до дотику.

  • Запросіть друга — отримайте Pro

    У профілі є сторінка з кодами, які можна роздавати. Коли друг уведе один із них і згодом оплатить Pro, ви отримаєте третину місяця Pro, а три такі дають місяць. Витратити їх можна на тій самій сторінці — місяць, рік або два роки Pro, — і вони почнуться, щойно завершиться той період Pro, який у вас уже є. Безкоштовні й платні облікові записи запрошують однаково, і нічиє ім’я нікому не показується.

  • Лента страв — і в ній лише те, що ви показали самі

    Вкладка «Лента» показує, що їдять інші: одна фотографія страви, підпис, сердечко. «Поділитись у ленті» є на кожному рядку вашого щоденника — з фото самої страви або з новим, — а калорії страви видно лише тоді, коли ви ввімкнете «Показувати калорії». Ніщо не публікується, поки ви не натиснете «Опублікувати», і допис несе ваше ім’я в застосунку — жодного рядка зі щоденника, цілей чи ваги. Кожен допис перевіряється, перш ніж його побачать інші. Поскаржитися на допис чи коментар, сховати автора — і ви зникаєте з ленти одне одного, — видалити свій допис одразу: все це безкоштовно, а видалення облікового запису забирає дописи з собою. Коментарі в ленті читають усі, а пишуть із Pro, і «Дозволити коментарі» закриває їх під будь-яким вашим дописом.

Скільки це коштує

  • Безкоштовно

    Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

    $0.00назавжди

    Без картки й без обмеження в часі.

    • Сканування штрихкодів
    • Пошук продуктів і ручне введення
    • Ваш харчовий щоденник за останні сім днів
    • Калорії тижня на картці дня
    • Нотатка до будь-якої страви — і як минув кожен день
    • Літера кожної страви від A до E — і що її вирішило
    • Ідеї, що з’їсти в межах решти дня
    • Ваші цілі, зокрема написані самотужки
    • Вода, вага, тренд і серії
    • Нагороди за ваші кроки
    • Нагадування, обидві теми і запис без зв’язку
    • Запросити друга й отримати Pro
    • Поділитися днем як картинкою
    • Дописи в ленті, лайки, скарги й сховані автори

    Без денних лімітів і без підписки. Щоденник показує останні сім днів. Pro відкриває попередні, і нічого старішого не видаляється. Це безкоштовно, назавжди.

Це не медична порада

MilavikaFit — це харчовий щоденник, а не медичний виріб, і ніщо в ньому не є медичною порадою. Калорії та макронутрієнти — це оцінки. Порадьтеся з лікарем або дієтологом, перш ніж змінювати харчування, особливо під час вагітності, за наявності захворювання чи розладів харчової поведінки.