MilavikaFit

Privé par défaut

Tes repas sous contrôle. Le privé reste privé

MilavikaFit estime les calories et les macros d’un repas à partir d’une photo, d’une étiquette nutritionnelle, d’une phrase dite ou écrite, d’un code-barres ou d’une recherche, et garde le résultat dans un journal que toi seul lis.

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  • Aucun identifiant publicitaire
  • Aucune analyse de tiers
  • Copie de tes données sur demande, effacement en trois appuis

Fonctions

  • Note un repas en photo, ou lis son étiquette

    Photographie ton assiette et MilavikaFit estime ses calories et ses macros. Vise le tableau nutritionnel d’un emballage et il lit l’étiquette. Le lieu de la photo ne quitte jamais ton téléphone, et la photo est effacée après 30 jours. Les deux font partie de Pro, dans une limite d’usage raisonnable par jour.

  • Code-barres, recherche et saisie manuelle

    Scanne un emballage, cherche un aliment ou tape-le. La recherche parle la langue de l’app : tape помідор, tomate ou помидор et c’est la tomate qui sort, nommée dans ta langue. Avant de taper, «Récents» et «Fréquents» gardent tes derniers repas et ce que tu manges le plus, «Mes plats» les aliments saisis par toi, et glisser un aliment vers la droite le range dans «Favoris». Tout est gratuit, pour toujours — sans plafond par jour ni offre à débloquer.

  • Dis ce que tu as mangé, ou écris

    Appuie sur enregistrer et dis en une phrase ce que tu as mangé, ou tape-le. MilavikaFit en fait des entrées du journal, aux quantités à corriger avant tout enregistrement, et l’audio n’est jamais gardé. La voix et l’écrit font partie de Pro, dans une limite d’usage raisonnable par jour.

  • Plus de cent plats, et ceux que tu cuisines

    Plus de cent plats cuisinés — bortsch, flocons d’avoine à la banane, pilaf au poulet —, chacun avec sa photo, ses ingrédients, la préparation et le temps qu’il faut, et ses calories et macros par portion. Dis combien tu en as mangé et il va dans ton journal. Tes propres recettes sont à côté : ajoute les ingrédients et le poids de toute la marmite, puis note une portion en grammes ou en parts. Tout compte connecté peut parcourir le catalogue. Noter un plat et écrire une recette à toi font partie de Pro, et une recette que tu as écrite reste à toi si l’abonnement s’arrête. Avec Pro, «Ajouter aux courses» dans un plat met ses ingrédients pour les portions choisies sur une seule liste — ouvre-la par «+» → «Courses» ou le panier des recettes, et coche ce que tu achètes.

  • Un journal qui dit comment va chaque jour

    Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations ont chacun leur total, et la carte du jour montre calories et macros face à ton objectif. Sa ligne «Semaine», gratuite sur tout compte, additionne la semaine depuis lundi : ta réserve de calories, ou ton dépassement. Chaque jour de la bande au-dessus prend la couleur de sa journée — en dessous, au-dessus ou dans l’objectif —, et la semaine se lit d’un coup d’œil. Corrige une entrée plus tard : la quantité, son repas ou l’heure où tu l’as mangée. «Copier le plat» note le même plat à nouveau, à un autre repas ou une autre heure. Un compte gratuit voit les sept derniers jours. Pro ouvre le reste, et rien de plus ancien n’est jamais effacé.

  • Milavika, l’assistante de ton journal

    Touche le bouton rond du Journal et dis à Milavika ce que tu as mangé — écris-le, dicte-le ou, avec Pro, envoie une photo de ton assiette, avec quelques mots si tu veux. Un seul message peut tout contenir — petit-déjeuner, verre d’eau, ta nuit — et elle range tout sur une carte : chaque aliment sous son repas, avec l’heure ou une note si tu les donnes. Retire ce qui est faux avec sa ✕, et un appui sur «Tout ajouter» enregistre le reste. Demande le même petit-déjeuner qu’hier, ton déjeuner, les protéines, lipides, glucides ou calories qui restent, ou quoi manger d’autre aujourd’hui. Dis-lui ce qu’il y a dans ton frigo — deux œufs et une saucisse, disons — et elle propose quoi cuisiner : une omelette ou des œufs durs avec la saucisse, et avec Pro un plat des recettes, à un appui. Dis «ajoute-le au déjeuner» sous un plat qu’elle a proposé, et il va dans ton journal de la même façon. Avec Pro, demande un plat de tes propres recettes, et elle le note d’après cette recette. Elle note le poids, l’eau, l’humeur, l’énergie et le sommeil du jour, consigne une séance, ajoute une note à un repas, explique protéines, lipides et glucides, et montre où est chaque chose dans l’app — jeûne, trophées, liste de courses, semaine, partage du jour. Demande combien de trophées tu as, ce qu’il reste à ton jeûne, où en est ta semaine ou ce qu’il reste à acheter, et elle répond avec tes propres chiffres. Matin, après-midi et soir, elle te salue depuis son bouton. Le gratuit a des messages pour elle chaque jour, et Pro en a plus, photos comprises.

  • «Que manger ?» — ce qui va avec le reste du jour

    Que manger ensuite ? Touche «Que manger ?» dans l’anneau de la carte du jour. Elle montre ce qu’il reste de ton objectif — calories, protéines, glucides, lipides et fibres — et propose de quoi le remplir au prochain repas, y compris ce que tu manges souvent. Choisis ce qui te plaît, ajuste la quantité, et c’est dans ton journal. Gratuit, sur tout compte. Avec Pro, tu as aussi des idées de recettes qui tiennent dans ce qu’il reste.

  • Les séances, avec ou sans montre

    Touche «+» → «Séance», ou l’étiquette «Activité» d’une carte du jour. Choisis une ou plusieurs activités — course, salle de sport, yoga, natation, etc. —, règle les minutes de chacune et enregistre-les d’un coup. Chacune montre les calories que tu as brûlées, et «Notre calcul» montre la somme avec tes propres chiffres, pas une moyenne. Tu portes une montre ? Tape les calories qu’elle a comptées dans «Manuel». Dans «Ajuster», range les cartes dans ton ordre, retire ce que tu ne fais jamais et ajoute la tienne. Une séance peut relever l’objectif du jour, et Milavika en note une si tu lui dis «j’ai couru 30 minutes». Le gratuit note des séances chaque jour, et Pro en note plus. Avec Pro, le bilan de la semaine liste ses séances.

  • Jeûne intermittent, sur la carte du jour

    Touche le jeûne sur la carte du jour et choisis un rythme — 16:8, 18:6, 14:10, 20:4 ou un jeûne à toi de 10 à 23 heures — et l’heure où ta fenêtre pour manger s’ouvre. La carte montre alors si tu manges ou jeûnes et jusqu’à quand, et un minuteur montre depuis quand dure ton jeûne. «Jeûner maintenant» lance un jeûne plus tôt et «Finir le jeûne» l’arrête, et un rappel peut te prévenir quand la fenêtre s’ouvre et se ferme. Chaque jeûne terminé marque sa journée, comme «Jeûne de 16 h ✓». Si tu es enceinte, as moins de 18 ans ou une maladie chronique, parles-en d’abord à ton médecin. Le jeûne intermittent fait partie de Pro.

  • Une note sur un repas, et ta journée

    Ouvre un repas du journal et écris dans le champ de note sous son heure — «lourd après coup», «coup de fatigue» — et la note s’affiche sous ce repas. Au bas de chaque jour, l’énergie, le sommeil et l’humeur se notent d’un appui chacun, et rien ne te relance. Les deux sont gratuits. Avec Pro, le bilan de la semaine reprend tes notes et tes évaluations à côté de tes repas.

  • Une lettre pour ce que contient chaque plat

    Chaque plat du journal porte une lettre, de A à E — un aperçu rapide de la qualité du plat selon ce qu’il contient, quelle que soit la taille de ta portion. Touche-la pour voir son sens — «Sain», «Modéré» ou «Moins sain» — et ce qui l’a décidée. S’il manque à un aliment du plat des valeurs dont la lettre a besoin, tu vois un «?» et la fiche te dit lequel. Gratuit, sur tout compte.

  • Des objectifs, même ceux que tu écris

    Choisis ton objectif et vois aussitôt ce qu’il change à tes calories du jour. Un crayon sur la carte de l’objectif le modifie ensuite sans tout reprendre — calories à retirer ou ajouter par jour, date visée ou niveau d’activité. Écris aussi tes propres objectifs — pour n’importe quel chiffre, fibres comprises, avec une valeur et une date si tu veux — jusqu’à dix. Gratuit, comme le reste de cette page.

  • L’eau, comptée avec le reste du jour

    L’eau a sa ligne sur la carte du jour, à côté des calories et des macros : pas de seconde app à tenir. Son crayon ajoute un verre, une canette ou une bouteille d’un appui. Vois ce que tu as bu et ce qu’il reste pour ton objectif du jour. Gratuit, comme la carte qui la porte.

  • Poids, tendance et séries

    Tes pesées tracent une courbe de tendance qui lisse les hauts et les bas du quotidien, que tu te pèses chaque matin ou une fois par semaine. Si ton objectif est de garder ton poids, le graphique montre la zone où rester et de quel côté tu te trouves. Une série compte les jours notés, et sa page les montre sur un calendrier avec ton prochain palier. Tout est gratuit. Pro ajoute la synchronisation dans les deux sens avec Apple Santé et Health Connect : chaque repas noté y est écrit, un poids enregistré ailleurs arrive sur ta courbe, et un jour plus actif que d’habitude, l’énergie active dépensée peut relever l’objectif du jour. Pro ajoute aussi un gel de série pour le jour que tu manques.

  • Des trophées pour tes étapes

    Profil → Trophées marque tes étapes de badges — ton premier repas en photo, une série d’une semaine, dix pesées, dix séances, une semaine à ton objectif d’eau, et d’autres. Ceux que tu as gagnés sont en couleur, avec le jour de chacun. Les autres montrent où tu en es, et tu sais toujours ce qui vient ensuite. Touche un badge pour voir ce qu’il faut. Un nouveau est fêté dès que tu le gagnes. Gratuit, sur tout compte.

  • Emporte ta semaine, ou efface tout

    L’onglet «Progrès» montre les calories de la semaine jour par jour face à ton objectif, avec ta moyenne, les protéines, le poids et la série à côté. La semaine est gratuite, et le mois fait partie de Pro. Un appui fait de la semaine à l’écran un PDF dans ta langue — range-le dans Fichiers ou partage-le à qui tu veux. Le bilan de la semaine fait partie de Pro. Effacer ton compte prend trois appuis dans Réglages, quoi que tu paies, et tes données partent avec.

  • Partage ta journée en image

    Touche partager dans le coin de la carte du jour, ou sur la page Série, et ta journée devient une image : les calories face à ton objectif, protéines, glucides, lipides et fibres, depuis combien de jours dure ta série, de combien ton poids a changé depuis le début, l’eau bue face à ton objectif, les séances du jour et ton nombre de trophées. Active ou coupe «Calories», «Série», «Poids», «Eau», «Activité» ou «Trophées» et l’image change avec toi. La fois suivante, ils restent comme à ton dernier partage. Puis envoie-la vers n’importe quelle messagerie ou réseau social. Elle ne porte ni nom, ni photo, ni la liste de ce que tu as mangé. Gratuit, sur tout compte.

  • Des rappels à ta main, deux thèmes et sans réseau

    Un rappel pour chaque repas à l’heure que tu choisis, un mot le soir les jours sans rien de noté, et une alerte avant que ta série ne casse — coupe ce que tu veux, et règle tes heures de calme. Avec «S’adapter à mes habitudes», le rappel d’un repas arrive quand tu l’as d’habitude déjà mangé, et seulement si tu ne l’as pas encore noté. L’app suit ton téléphone en mode sombre ou garde le thème choisi, et respecte Réduire les animations. Sans réseau, les jours déjà sur ton téléphone s’ouvrent toujours et tu continues à noter — tout part dès que tu es reconnecté. L’app parle anglais, ukrainien, espagnol, russe, portugais, français et allemand, et montre poids et taille en unités métriques ou impériales. Tout est gratuit.

  • Un «+» à un appui de tout

    Au bout de la barre d’onglets se trouve un «+». Depuis n’importe quel écran, il ouvre un court menu : dire un repas, noter une séance, écrire un repas, le catalogue, un code-barres, une recherche, la saisie manuelle, une pesée, tes objectifs, ta liste de courses et tes codes d’invitation. Une pesée s’ouvre par-dessus l’écran où tu es. La voix, l’écrit et la liste de courses sont les lignes Pro, et le disent avant l’appui.

  • Invite un ami, gagne Pro

    Ton profil a une page de codes à donner. Quand un ami en saisit un puis paie Pro, tu gagnes un tiers de mois de Pro, et trois tiers font un mois. Utilise-les sur la même page — un mois, un an ou deux ans de Pro — et ils commencent quand toute période Pro que tu as déjà est finie. Les comptes gratuits et Pro invitent de la même façon, et le nom de personne n’est montré à personne.

  • Un fil de ce que mangent les gens, partagé si tu le veux

    Un onglet «Fil» montre ce que mangent les autres : une photo d’un plat, une légende, un cœur. «Partager dans le fil» est sur chaque ligne de ton journal — avec la photo du repas lui-même, ou une nouvelle — et les calories du plat ne s’affichent que si tu actives «Voir les calories». Rien n’est publié avant que tu touches «Publier», et un post porte ton nom affiché, jamais une ligne de ton journal, tes objectifs ou ton poids. Chaque post est vérifié avant que les autres le voient. Signale un post ou un commentaire, masque un auteur pour que vous disparaissiez du fil l’un de l’autre, ou efface le tien aussitôt — tout est gratuit, et effacer ton compte emporte tes posts. Les commentaires du fil sont lus par tous et écrits avec Pro, et couper «Commentaires ouverts» les ferme sous n’importe quel post à toi.

Ce que ça coûte

  • Gratuit

    Voir dans l’App StoreVoir sur Google Play

    $0.00à vie

    Sans carte, et rien n’expire.

    • Lecture des codes-barres
    • Recherche et saisie manuelle
    • Ton journal, avec les sept derniers jours
    • Les calories de la semaine sur la carte du jour
    • Une note sur chaque repas, et ta journée
    • La lettre de chaque plat, de A à E, et ce qui la décide
    • Des idées de quoi manger avec le reste du jour
    • Tes objectifs, même ceux que tu écris
    • Eau, poids, tendance et séries
    • Des trophées à gagner
    • Rappels, deux thèmes et saisie sans réseau
    • Invite un ami et gagne Pro
    • Partager ta journée en image
    • Publier dans le fil, aimer, signaler et masquer des auteurs

    Aucun n’a de limite par jour ni d’offre qui le débloque. Le journal montre les sept derniers jours. Pro ouvre les autres, et rien de plus ancien n’est effacé. Gratuits, pour toujours.

Ce n’est pas un avis médical

MilavikaFit est un journal alimentaire, pas un dispositif médical, et rien de ce qu’elle affiche n’est un avis médical. Les calories et les macros sont des estimations. Parle à un médecin ou à un diététicien avant de changer ton alimentation, surtout si tu es enceinte, soignes une maladie ou as des antécédents de troubles alimentaires.